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Nico
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15 mars 2007

ANNEE 2007

ANNEE 2007
l'année 2007 a commencée fort avec l'arret de la cigarette !! ( et malheureusement avec la reprise de poids liée ... ) en bref 3-4 kg de repris et que je n'arrive plus à perdre. Coté entrainement : un peu moins de natation :/ mais plus de velo ( merci...
Posté par tuten à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 mars 2007

le lundi c'est chamonix ...

Comme tout les lundi reunion commerciale à Chamonix ... vive le retour avec 20 cm de neige sur la route ... 3h30 pour un parcours habituellement de 2h30 ...
Posté par tuten à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mars 2007

Aero !!

apres midi bricolage aujourd'hui avecinstallation du guidon full aero et passage vitesse sur prolongateur ! les photos demain
Posté par tuten à 22:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 avril 2007

Paques ... comment reprendre les kilos perdu depuis noel

he oui vive les oeufs de PAques , si je fais le compte de ce week end c'est plus d'un kilo de chocolat qui nous a été offert !!! vive la ligne ...
Posté par tuten à 18:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mai 2008

DE RETOUR

et me voici de retour pour la mise à jour de ce blog je vais bien sur continuer à commenter un peu l'activité sportive mais je pense aussi le specialiser dans le materiel et des conseils d'utilisation, qui est un de mes secteurs preferés
Posté par tuten à 10:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mai 2008

AU PROGRAMME CETTE ANNEE

voici le programme actuel de la saison de triathlon : SPRINT : bourg en bresse 24 mai chalain 8 juin Saint point 15 juin CD: Gray 3 aout Vesoul 15 aout
Posté par tuten à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2008

Triathlon de Bourg en bresse

une bonne performance pour le premier tri de la saison ! 32 e sur 265 partants en 1h14'23" mon premier tri sous les 1h15 34 e temps natation 17 e temps velo 65 e temps à pied ( 21'40 quand meme ! ) prochaine course : Chalain, sur un parcours que je connais...
Posté par tuten à 20:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mai 2008

my-coach

pour cette année , en plus de m'etre inscrit en club, j'ai choisi de travailler avec Yannick Mirra au niveau de la prtie entrainement: http://my-coach.fr
Posté par tuten à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mars 2007

changement de monture

ba pour le moment vu que je ne vend pas le soloist pas de changement de monture :)) enfin peut etre une opportunité on verra ...
Posté par tuten à 00:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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